Mydláreň u dvoch kočiek - aromaterapeutické mydlá z domácej mydlárne
Vyberte stranu

Použitie éterických olejov je naozaj veľmi široké, treba však veľmi citlivo zvážiť v akej koncetrácii a forme budú používané aby naozaj priniesli želaný relaxačný či liečivý účinok. Aby ste sa vyhli neželaným rekaciám alebo ich nevhodnému použitiu, ponúkame jednoduchý návod, ako oleje v domácom prostredí použiť.

Éterické oleje sú koncentrované prchavé vonné látky prirodzene sa vyskytujúce v mnohých druhoch silicových rastlín. Sú obsiahnuté v rôznych čstiach rastliny (v listoch, kvetoch, ihličí, kôre, vňati, koreňoch, atď… ). Získavajú sa pomocou veľkého počtu rozmanitých metód. Fľaška éterického oleja obsahuje účinnú látku z niekoľko stoviek až tisíc kilogramov rastlín.

Použitie éterických olejov

Aromalampa:

5-10 kvapiek do nádoby, ktorá by mala mať obsah cca 100 ml a mala by byť vzdialená najmenej 7 cm od dna aromalampy

Masáž:

15-45 kvapiek (deti) alebo 75-90 kvapiek (dospelí) zmiešať so 100 ml rastlinného oleja

Rozprašovač:

5-10 kvapiek zmiešať so 100 – 250 ml vody a spomocou rozprašovača rozptýliť po miestnosti

Inhalácia:

1-3 kvapky nakvapkať do 600 – 1000 ml horúcej vody, cez hlavu prevesiť uterák a inhalovať

Obklad:

5 kvapiek zmiešať s lyžicou rastlinného oleja, potom zmiešať s vodou, do tejto zmesi namočiť obklad a prikladať na postihnuté miesto

Kloktanie:

1-3 kvapky rozmiešať v pohári teplej vody

Kúpeľ:

3-10 kvapiek zmiešať s lyžicou rastlinného oleja a pridať do kúpeľa

Uvedené koncentrácie sú vhodné pre dospelého človeka, u detí je potrebné dávkovanie znížiť.

Vždy treba začať s menším dáckovaním a to podľa potreby zvýšiť.

Rastlinných olejov, do ktorých je vhodné riesiť éterické oleje je mnoho – mandĺový, olivový, slnečnicový, marhuľový, jojobový, konopný.

Možnosti aplikácie éterických olejov je oveľa viac a dozviete sa o nich v knihách alebo online